多思即神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲，多语则气争，多笑则伤脏。久服长发鬓眉，益气。
此法仙人吕相授，皆饮血为盟，不得妄传，身受其殃。余曰∶手少阳三焦之脉，布膻中，散络心包。
又云∶李实不可合牛苏食之，王鳖子。又云∶凡服药虚劣及诸病未平复，合阴阳，并损人。
又云∶荠不可与面同食之，令人闷。 《膳夫经》云∶食之益人者也。
又云∶生食五辛，接热食饮，刺头，出血过多。 胃血，古人有胃风汤，正是以阳明火邪，为风所扇，而血为之动。
《千金方》云∶食毕当嗽口数过，令人牙齿不败，口香。《稽康养生论》云∶养生有五难，名利不去，一难也；喜怒不除，二难也；声色不去，三难也；滋味不绝，四难也；神虑精散，五难也。